Medicatie afbouwen

Er zijn talloze soorten medicatie die binnen de psychiatrie worden ingezet. Voorbeelden hiervan zijn antipsychotica, antidepressiva, benzodizepines (Oxazepam, Temazepam, Lorazepam, Diazepam, etc). Het kan zijn dat je deze medicatie tijdelijk gebruikt of dit structureel wordt ingezet.  

Onze ervaring is dat de meeste medicatie niet voor het leven is. Het kan echter zijn dat je in meerdere mate afhankelijk bent (geworden) van medicatie en dat het in zulke gevallen niet verstandig is om dit (zelfstandig) af te bouwen. Raadplegen van een arts en/ of psychiater is dan ook altijd aan te bevelen.

In veel gevallen kun je echter ook zonder medicatie door het leven gaan. Het is onze ervaring dat medicatie ter verlichting van bijvoorbeeld depressie en/ of angst veel wordt voorgeschreven zonder de oorzaak te verhelpen. In zulke gevallen kan bijvoorbeeld verwerking van trauma en het wijzigen van je lifestyle een betere aanpak zijn.

Het kan zijn dat medicatie ervoor zorgt dat de ‘scherpe randjes’ er vanaf worden gehaald. Of dat je je minder somber voelt. De vraag is in zo’n geval: “Wat maakt dat je je somber voelt?”. Als je die oorzaak gaat aanpakken dan heb je – kort gezegd – geen medicatie meer nodig. Grip op Herstel kan jou ondersteunen om die oorzaken aan te pakken en je lifestyle in positieve zin te wijzigen. Op die manier kun je dan stap voor stap je medicatie gaan afbouwen.  

Zoals gezegd is het belangrijk dat je je lifestyle wijzigt. Je hebt bijvoorbeeld beweging nodig, zonlicht, gezonde voeding. Door het gebruik van medicatie functioneer je op een andere manier dan zonder het gebruik daarvan. Als je stopt met medicatie is het heel raadzaam om goed voor jezelf te zorgen. Het kan namelijk zijn dat je ‘gevoeliger’ bent. Goede zelfzorg, balans en zelfvertrouwen is in zo’n geval erg belangrijk.   

Tegenwoordig zijn er taperingstrips beschikbaar. Hiermee kun je stap voor stap je medicatie afbouwen. Op die manier ervaar je minder/ minimaal ontwenningsverschijnselen. We adviseren en ondersteunen je graag met het gebruik van taperingstrips en lifestylecoaching en -begeleiding. Grip op Herstel heeft ervaring in het begeleiden van afbouwtrajecten.