Innerlijk kindwerk

Innerlijk kindwerk – Verbinding maken met je oorsprong en je patronen

 Soms loop je vast in patronen die je met je hoofd wel begrijpt, maar niet lijkt te kunnen veranderen. Je reageert heftig, voelt je onzeker of afgewezen, of merkt dat je steeds opnieuw in dezelfde situaties terechtkomt. Vaak ligt onder die reacties een dieper deel van jezelf verscholen: het innerlijk kind.

Bij Grip op Herstel helpen we je om weer in contact te komen met dit kwetsbare, maar ook pure en levenslustige deel van jezelf. Door dit deel te erkennen, te begrijpen en te helen, ontstaat er ruimte voor rust, verbinding en groei.

Het kan zijn dat je beschermingsmechanisamen hebt ontwikkeld. Beschermingsmechanismen zijn patronen die je vroeger hielpen om met spanning of pijn om te gaan. Denk aan pleasen, controle houden of jezelf kleiner maken. Ze ontstaan vanuit een goede intentie, maar kunnen je in het heden beperken. In Innerlijk Kindwerk breng je deze oude reacties met mildheid in beeld, zodat er ruimte ontstaat voor nieuwe, passende keuzes.

Afhankelijk van jouw thema maken we gebruik van verschillende methoden, zoals:

– Geleide belevingen, ook wel visualisaties genoemd, waarin je contact maakt met je jongere zelf en veiligheid, troost of erkenning kunt bieden.

– Angerwork, hierbij wordt de mogelijkheid geboden om opgeslagen boosheid of woede te kunnen uiten, zodat er ontlading en verlichting optreedt.

– Helende zinnen (affirmaties) die oude overtuigingen vervangen door nieuwe, liefdevolle boodschappen aan jezelf.

– Reflecterende gesprekken om bewust te worden van patronen en inzichten te integreren in het dagelijks leven.